¿Quieres saber cómo puedo ayudarte?

Aquí tienes mis propuestas

Estoy aquí para ayudarte a tener más bienestar emocional, a que de una vez por todas aprendas a gestionar tus emociones y a que te quieras más por quien eres. 

¿Quieres sentirte mejor contigo y con tu vida pero no sabes cómo hacerlo?

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Life Training Descubrimiento

Autoestima y gestión emocional. 10 sesiones individuales

Proceso de orientación y  crecimiento personal dónde trabajaremos tus bloqueos emocionales y profundizaremos en ti para sacar a flote tu mejor versión.

1era SESIÓN DE PRUEBA GRATIS

cropped-papallona-transparent.pngExploraremos tu realidad y las diferentes áreas de tu vida  para definir bien el tema a tratar.

cropped-papallona-transparent.pngTrabajaremos tus emociones y aprenderás técnicas de regulación emocional.

cropped-papallona-transparent.pngEncontraremos esas creencias y esa voz interior que te sabotean y aprenderás a cambiarlas.

cropped-papallona-transparent.pngCuando hayamos terminado y hayas entrenado y experimentado  todo lo aprendido vas a sentirte más realizad@, más fiel a quien eres y tu autoestima se verá fortalecida.

Auto Life Training

Curso online

Curso completo de 7 módulos en formato PDF y video tutoriales, con pautas y ejercicios estructurados  para trabajar las competencias emocionales  a tu ritmo.

cropped-papallona-transparent.pngTrabajarás a tu ritmo cada una de las competencias emocionales básicas: autoconocimiento, autorregulación, auto motivación, conciencia social y habilidades sociales.

cropped-papallona-transparent.pngTendrás en tus manos toda la información cuando quieras y para siempre.

cropped-papallona-transparent.pngCuando hayas terminado y hayas entrenado y experimentado todo lo aprendido vas a tener una nueva visión sobre ti y tu entorno y  podrás elegir cómo quieres vivir.

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Life Training Centro de Recursos

Porque sea como sea quiero que empieces a caminar .

 

cropped-papallona-transparent.pngAquí vas a encontrar herramientas útiles, prácticas y completas para que puedas empezar a conseguir los cambios que mereces. Suscríbete a Life Training y recibirás la contraseña para entrar y disfrutar de todos los recursos.

 

¿En qué te ayudarán mis entrenamientos y recursos?

cropped-papallona-transparent.pngInteligencia Emocional: aprenderás a identificar tus emociones y a gestionarlas y darás pasos más eficaces consiguiendo mejor relación contigo y con los demás.

cropped-papallona-transparent.pngAutoestima: vas a quererte mucho más des de tu ser, vas a confiar en tus recursos y capacidades.

cropped-papallona-transparent.pngCrecimiento: vas a reconocer y aceptar el cambio y conseguirás ver las cosas que te suceden en la vida de otra manera y estoy convencida que vas a crecer en todos los sentidos.

cropped-papallona-transparent.pngSalud: mejorará tu bienestar emocional y mejorarás en tu salud global.

cropped-papallona-transparent.pngAutoconocimiento: vas a tener claro cuáles son tus valores, tus virtudes y tus defectos, aprenderás a identificar tus pensamientos y tus emociones, vas a ser consciente de cuáles son tus limitaciones y qué es aquello que puedes cambiar des de quien eres y aquello que debes aceptar.

cropped-papallona-transparent.pngHerramientas: aprenderás técnicas sencillas de regulación emocional a través de la mente y del cuerpo para el bienestar del día a día. Tendrás herramientas para conseguir tus metas.

cropped-papallona-transparent.pngAcción: conseguirás, de una vez por todas, dar los pasos hacia la dirección que quieres.

cropped-papallona-transparent.png Meta: sabrás cómo conseguir ese objetivo que tanto deseas. Con un plan de acción marcando cada uno de los pasos.

¿Tienes dudas sobre qué propuesta puede irte mejor?

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nº 20733

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