por Aida Moragues | Feb 16, 2017 | inteligencia emocional
En mis artículos, en mis sesiones o cuando hablo con gente que me pregunta, una de las cosas que digo es que el primer paso para regular las emociones es saber identificarlas y ponerles nombres. Cuando hay una emoción que alcanza un nivel de intensidad elevado y...
por Aida Moragues | Dic 22, 2016 | inteligencia emocional
Hoy te traigo un artículo invitado de la mano de Cristina Carasusán de emoalimentación,te va a hablar sobre alimentación y emociones; tenemos que cuidar nuestro cuerpo por dentro y por fuera, lo que comemos también afecta a nuestro estado emocional, ¿Quieres saber...
por Aida Moragues | Dic 14, 2016 | autoestima, inteligencia emocional
Dicen que las personas aprendemos más con metáforas y cuentos, así que hoy quiero empezar con uno de Jorge Bucay. Erase una vez….. La ciudad de los pozos Esta ciudad no estaba habitada por personas, como todas las demás ciudades del planeta. Esta ciudad estaba...
