Las emociones desagradables se disparan delante de situaciones que no sabemos gestionar, esta falta de gestión hace que nuestro comportamiento no nos guste y nos critiquemos por ello y esto afecta directamente a nuestra autoestima. 

Qué vas a conseguir con este entrenamiento:

 

– Una guía paso a paso con las preguntas adecuadas para saber cómo continuar con esa situación difícil

– Analizar la situación consiguiendo una nueva perspectiva más saludable

– Encontrar la motivación para cambiar tu visión de la situación

– Vivirla de otra manera más positiva

– Gestionar emocionalmente la situación

– Encararla con seguridad cada vez que te enfrentes a ella

EXTRAS

– Por formar parte de esta comunidad también vas a recibir mi mini clase para conseguir acabar con esa voz interior que te critica

– Tendrás la contraseña para acceder al centro de recursos exclusivo para suscriptores: relajaciones, clases, consejos. Todo para tus emociones y tu autoestima. 

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Gestión emocional

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Autoestima

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Ser tu mism@

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